派對女王寶典│熬夜修復新美學

  

熬夜修復新美學  (獻給身不由己的派對女王、獻給蠟燭兩頭燒的上班族、

獻給熬夜感報告的青春大學生)

我在此鄭重聲明，我絕對不鼓勵熬夜
只是我可以了解到各位的身不由己
學生要熬夜感報告(熬夜打線上遊戲的我不理你！)
上班族有時候也要熬夜加班、趕案子
辣妹們要熬夜跑夜店、喝酒跳舞
對了，辣妹在舞池熱舞的時候還頂著濃妝、抽煙又喝酒
熬夜族的妳還有你，身體還好嗎？臉爛了嗎？

 
熬夜真的很可怕？
熬夜，除了身體疲累不堪、精神萎靡
皮膚狀況絕對會在這個時候爆發
每次我熬夜都會被林醫師抓包
因為只要林醫師看我粉刺、痘痘又在那邊張牙舞爪
就知道我又去夜夜笙歌了

因為從午夜至清晨兩點(中國古代稱子時)
人類表皮細胞的新陳代謝是最活躍的
皮膚細胞將進行再生、自我調整
所以若經常熬夜，將影響細胞再生的速度，讓肌膚加速老化
所以在一夜之間花容失色、面目全非、甚至是毀容，是有可能的
(好啦，我言過其實)

  ←熬夜的白雪公主......

熬夜後的可怕問題
但哪些肌膚問題，會立即出現在熬夜後？
最明顯的就是肌膚暗沉、毛孔粗大、乾燥缺水而出現小細紋
氣色一定會糟到像被勒索一樣
當然少不了眼睛下方出現黑眼圈
再幸運一點你也會眼睛浮腫
眼睛浮腫也是常見的現象
甚至會因為過多的水分和淋巴代謝物堆積在皮下組織內
無法排出體外，讓全臉變得腫腫的，猶如胖了一圈
我個人的粉刺、痘痘更會在臉上萬頭攢動
整張臉猶如鬼畫符一樣難看

戰國時名醫文摯對齊威王說：

「我的養生之道把睡眠放在頭等位置
人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物
所以所以睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺
其損失一百天也難以恢復。」
只是我知道有時候
不好好的給它放縱、玩樂一下實在是對不起自己
所以竟然無法避免「熬夜」這項危險的活動
那麼就事先採取一些保養方法
或是事後進行一些補救措施
減少熬夜對你肌膚的傷害
未來如果各位要加班、趕報告、上夜店、玩派對都可以派上用場

熬夜後修復四部曲

補眠
是最令人難熬的時候
因為身體的廢物累積到了極限
大家應該有經驗熬夜過後身體會累到一個極限
好像手腳不是自己的、眼皮有千斤萬斤重
接下來要進行「補眠」工作
讓肌膚恢復正常的狀態
才不會一熬夜成千古恨

清潔
不管是不是熬夜工作
肌膚保養的4項基本步驟為清潔、保濕、滋潤與防曬
當中當然以以清潔最重要
清潔不乾淨，整張臉差不多玩完了！
無論你多晚回到家
無論你有多累，累到想要直接在鞋櫃旁睡覺
你一定要卸妝+洗臉
尤其深夜頂著厚重粉底以及濃濃的眼妝
抽煙、喝酒又流汗，容易堵塞毛孔，形成粉刺
熬夜後隔天，可使用溫水、冷水交替洗臉，
如此可以剌激臉部血液循環，讓代謝功能復甦，
對於保養品更有效率的吸收

保養+按摩
熬夜的肌膚非常缺乏水分
而缺乏水分會讓肌膚粗糙且暗陳
可以藉由敷面膜調理肌膚
如果膚色暗沈無光，選擇具有去黃氣、美白、亮膚效果的面膜
如果是缺水，選擇補水滋潤面膜。
邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩，
不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓保養品精華更易被肌膚吸收

熬夜後補充元氣
皮膚在得不到充足睡眠的情況下
會出現水分和養分的過度流失
不管是身體或是皮膚都承受著極大的煎熬
飲食上應多補充富含維生素C、維他命A的食物
才有利於皮膚恢復彈性和光澤

單刀直入補救法-醫學美容(適合慣性熬夜族)
當然如果你是已經熬夜成性的夜貓族
肌膚亂七八糟的問題
可不是一罐保養品或是一片面膜可以改變
更不是一夜之間就可以改善

我個人是個懶惰鬼，剛好也是個ㄙㄨㄟ鬼
因為我一熬夜肌膚就是會出狀況
而且屢試不爽、毫無例外、
因此我會直接找林醫師…..

協助改善黑眼圈、粉刺、痘痘、毛孔粗大、暗沉、粗糙等問題

粉刺、痘痘
可以藉由酸類換膚(杏仁酸換膚、果酸換膚等)來改善
有效幫助老廢角質代謝正常
抑制痤瘡桿菌的滋生
避免毛孔阻塞發炎引起粉刺小姐和痘痘先生的出現
當然這類的療程也會調理油脂分泌，改善毛孔粗大

暗沉、斑點
而熬夜後因為血液循環不佳
會發現肌膚不再亮透
言下之意就是遍成黃臉婆的意思
可以利用脈衝光
改善淺層斑點、膚色不均、暗沉等問題

   

想當派對女王一定要會的修復新美學
偶爾熬夜跑趴或是加班趕報告
可以藉由自體修復或是醫學美容療程恢復
只是只是閒著沒事不要不睡覺
不要傻傻的揮霍青春、糟蹋肌膚、熬夜、混夜店
盡可能早睡早起吧！
膠原蛋白省著點用！
透支青春老的快
待你人老珠黃、徐娘伴老之時一定會後悔莫及！！！

該死的價格迷思│醫學美容的價格陷阱

 

這陣子除了從女藝人毆打司機、豪哥竄起、或是歌壇巨星殞落的新聞
當然也出現呢己則醫學美容相關的醫療糾紛新聞
(總算有正常的新聞了)
一家 只是施打蘋果肌，回家發現臉頰有硬塊
醫生幫他用降解酶消除，卻讓他一臉凹陷，一臉膨，變成大小臉
另一家 民眾在網路上購買團購券，價格確實吸引人
到了現場才發現規定、限制多，且醫師沒有掛上識別證
事後更發現，接受了這個疑似無照醫師施打肉毒桿菌後成了大小臉

每次看見這類新聞我都林醫師都會對看
然後~哎~了一聲
在正常的情況下
合法的診所(包含其醫療團隊、醫療器材來源)
專業的醫師、豐富的經驗、熟練的注射技巧
微整形確實可以讓我們得到我們想要的結果
但是這之中如果一個環節出錯
那麼就會發生類似效果不如預期、甚至是手術失敗、手術完全失敗+其他後遺症

無疑地
我們無法控制每家診所的品質
我們無法得知免費體驗、1元促銷背後真正的意義是什麼
我門無法預期在醫師的巧手下自己能不能飛上枝頭變鳳凰
但是我們知道
好的診所、好的醫師、好的醫療團隊
確實是可以讓我們脫胎換骨、東施變西施、路人變女神
至少身經百戰的我是如此
因此，我們要靠自己的智慧來選擇囉！

該死的價格迷思 

便宜，真的沒好貨？
白吃的午餐，吃了不會拉肚子嗎？
只要貴就代表最有效、最厲害？
相信價格，絕對是很多人選擇診所的首要考量
畢竟大家賺得都是血汗錢，省荷包的心態我當然可以理解
只是價格可以是考量之一
但是不是首要、唯一以及關鍵考量
我也會發現很多人打電話到診所劈頭就問：
價格多少?怎麼算？多少錢？跟我說個大概就好！
因為醫學美容等療程牽涉到我們個人的情況
我們的情況關係到不同的治療方式、劑量、次數
這些都是需要靠醫師現場評估

如果我們今天選擇的是系統化的量產商品
選擇低價的商品購買絕對是合情合理的
但是醫學美容、微整形卻完全不行！絕對不行！
雖然說都是飛梭雷射，但是機器、探頭的價格差2~3倍
雖然都是微晶瓷、玻尿酸，但是是不是原廠、有沒有稀釋
這也關係到我們的術後效果甚至是安全
雖然說他們都稱做醫師，但是技術、經驗也是天差地遠
妳不會拿刀子架著W hotel的服務生問他：
為什麼白雪大旅社的房間價格一晚只要五百元，
你們的一晚要上萬元？為什麼？為什麼？為什麼？為什麼？
因為睿智的各位知道，雖然他們都是睡覺的旅館
兩間的硬體設備、軟體服務是天差地遠
一分錢一分貨的道理……………同樣適用在此

通常很便宜、物超所值後面所隱藏的真相
為什麼要做賠本生意？
沒有為什麼！因為根本沒這回事
可能是飛梭雷射的探頭是山寨版
可能美白針只是大量的生理食鹽水
可能肉毒桿菌也稀釋過了
這些誘因吸引妳近診所過後就是開始【推銷】
像小精靈我本人很厭惡隨時隨地在【推銷】的醫護人員
邊幫你進行果酸治療，邊對著你說
妳的黑眼圈好嚴重喔！應該來做做我們的xxxx課程
妳的皮膚怎麼這麼多斑點阿？應該來打打xxxx光
那感覺實在是渾身不對勁！
不過這是我個人感覺啦！
如果你本身很愛被推銷、很愛買療程那就另當別論

當然我不是說貴就好、貴就要給它拍拍手
我們應該要在價格以及品質之間取得平衡
一般的療程都會有個市場價格範圍
大家可以事先自己做做功課

拋開了價格迷思之後，一切好辦事
只要在這個合理的範圍當中
靠著自己睿智且冷靜的頭腦選擇醫師
選擇專業的醫師、選擇治療經驗豐富的醫師
選擇具有美感具有審美眼光的醫師
如此，你可以很安全、不花冤枉錢的蛻變成美麗的花蝴蝶！

裸額時代│敢露出額頭的美女才是真美女

   

小精靈只要把劉海給箍上去，我的同事就知道我昨晚沒有洗頭了
原因無他，因為油油的劉海一戳一戳黏在額頭上真的很令人不悅

對了！說到露額頭，大家應該有同感
額頭，不是誰都可以露的
因為這是一件可以曝露自己輪廓、五官的優點&缺點的行為

     
↑Tyra Banks的額頭堪稱完美 

真美女不怕露額頭

有一天我看到了某時尚網站總編輯說了
只有敢露出額頭的美女才是真美女
我整個恍然大悟！
為什麼螢光幕上的超級名模等級的Tyra Banks露額頭露得這麼無懈可擊！
等等，我舉外國人的例子好像不是很公平
要不然我們看隋棠、志玲姊姊、許瑋甯、芸芸姊姊一竿子人
梳起劉海、露起額頭這麼的好看、這麼的令人驚艷
而我們這些老百姓或是路人甲乙丙丁
露起額頭來就像要去菜市場買菜的大嬸
這其實就印證了只有敢露出額頭的美女才是真美女這句話
這幾年走在路上可以看見70%的女孩子都會留著厚重的劉海
劉海的神奇效果就是有沒有劉海兩個樣
有人說劉海就是額頭很醜或者是沒有眉毛的女性的秘密武器
於是我偷偷回想著身旁的小美女朋友
果真，她們不管是厚劉海或是露額頭時時刻刻都是美女
箍著髮箍、夾著鯊魚夾卸妝的時候也是個美女
結論就是額頭不是人人都人露的

露額頭的條件

條件一：臉形
臉架子大不大無所謂，但是形狀一定要好看
切忌圓臉，否則老遠就會看到一個大餅臉
只會突顯臉圓的事實
但是現在流行的很小過尖的錐子臉也不行
猛然一看會很畸形、很像ET
線條柔和的瓜子臉是最適合的

 ←錐子臉NGN ←錐子臉NGNGNGNGNGNG

擁有條件一：
也就是說下巴要尖
下巴短、沒下巴、下巴圓都是致命傷
如果本身是O臉或是U臉(看圖說故事，這2種臉形就是下巴是圓的)
可以利用一些方式讓自己變成V臉
你可以利用肉毒桿菌注射
讓自己的咀嚼肌肉消下去
本來肥厚的咀嚼肌會在注射後3-4週後變平滑
注射之前可能是U臉，注射後成了V臉
有種變瘦了！的錯覺

或是利用微晶瓷墊下巴，延伸我們的臉部比例
這適合沒有下巴的朋友
拿我自己來說好了，林醫師就是利用注射的深淺、塑形
塑造出尖尖、翹翹的下巴
從正面看本來的U臉變V臉
從側面看會像小S那樣下巴翹翹、尖尖的
(PS 微晶瓷墊下巴醫師的手法很重要，
像是注射劑量、深淺、位置、醫師的塑形都是美不美的關鍵)

條件二：輪廓要立體
五官端正、立體
因為當沒有了頭髮作輔助
視覺上馬上會把焦點集中在臉
這時候如果五官扁、塌
看上去臉只是一片平坦………..會很像兵馬傭
因此最重要的事要有鼻樑以及蘋果肌

擁有條件二：
鼻子是臉上最突出的器官
鼻子山根如果突出，整個輪廓都會被帶出來
你可以利用化妝打陰影，只要你確保自己不會變成如花
或是乾脆一點利用微晶瓷注射隆鼻
我想這個方式是大家最為熟悉的
利用微晶瓷這種填充注射物在鼻子山根部位
塑造出又挺又直的鼻樑
視覺上，我說的視覺上會呈現
臉變小了、開眼頭效果
說白一點就是變正

蘋果肌的話我以前一直忽視它的威力
(補充，蘋果肌是位於眼睛下方倒三角的位置)
臉部線條的平板與立體跟蘋果肌很有關係
想像一下如果妳的蘋果肌豐潤
臉部的線條就會突起、立體
尤其笑起來的時候會甜死人
聽起來無關緊要的蘋果肌，它其實也是關鍵咧！
你可利用玻尿酸注射，製造澎澎的蘋果肌
也可以利用舒顏萃注射顴骨部位
當顴骨受到具左旋乳酸的刺激，生長後
撐起皮膚，你就有蘋果肌了

  

條件三：光滑飽滿的額頭
額頭一定要飽滿，有沒有美人尖無所謂
關鍵是不能有一堆豆花、塌陷或是皺紋
人家說額頭飽滿是好運氣、好命的代表
我是精靈不是仙姑，這個不在我討論範圍內
只是如果額頭不飽滿、又一堆障礙物在上面
確實會影響整體美感
當然如果可以的話額頭如果有【弧度】會更完美
拿Tyra Banks來說好了
林醫師經常稱讚她的額頭
有著完美的弧度，上整個臉更立體
反觀我們東方人真的很悲催，額頭一片平坦、開闊
露出額頭來就是欠缺美感
我想這就是為什麼有人露額頭像名模
有的人露額頭像清朝的阿哥或是兵馬傭 

擁有條件三：
猜不到吧？要怎麼樣可以擁有有弧度的額頭？
那正是舒顏萃！(3D聚左旋乳酸/液態拉皮/Sculptra)
大家都知道舒顏萃可以刺激的皮膚的膠原蛋白增生
因此可以撫平皺紋、填補凹陷處
同樣的舒顏萃注射在骨膜，也可以刺激骨膜生長
這就是為什麼我一直嚷嚷著不動刀也能整骨！
將舒顏萃注射在額頭的骨膜，刺激其骨骼生長
經過3次治療，額頭的骨頭會依照醫師施打的部位生長
本來平板的額頭，變得有弧度了！

條件四：好皮膚
如果你鼻梁不夠挺，輪廓不夠深
那還有一點是要必須有的，那就是皮膚一定要好
白加細膩的好
也就是說坑坑疤疤、痘痘或是粉刺橫生的花花臉是不行的
原因也是因為當沒有了劉海的加持
所有的視覺焦點都會集中在【臉】
這時候皮膚的瑕疵當然也都會被放大檢視
精靈我身邊就有很明顯的一個例子
女孩子五官一般，不化妝就是路人一個
而且是看了10遍都不一定會記得她長相的 路人中的路人 的等級
但是她因為皮膚實在太好了、白裡透紅似乎又吹彈可破
所以覺得像畫皮一樣……….不真實

擁有條件四：
皮膚問題……在這邊說也說不清、數也數不玩
老話一句，秉持著斬草除根的心態
讓皮膚科醫師好好的看看吧
我很反對花了幾千元購入了什麼神奇粉底液還是BB霜
再用了遮瑕膏仔細、小心有如考托福般小心翼翼的抹阿抹的
當然我不是反對化妝
我只是覺得要改善皮膚問題這一定要從皮膚本身著手
而不是掩蓋式的方法

皮膚容易出油、長粉刺痘痘可以藉由杏仁酸換膚調理
加速皮膚的代謝
當然你必須連續且定時的聽從醫師建議按時治療
有痘疤或是雀斑的可以利用彩衝光治療
打完後的幾天會結痂，脫落後馬上斑點就不見了
不過斑點的深淺不一，如果妳要把深淺的斑點都給解決
還是要連續幾次才可以喔
當然妳還是要防曬，否則曬斑還是會找上妳
其他的膚色暗沉、或是凹疤、毛孔粗大等問題
也都可以利用一些醫學美容的治療方式徹底、有效率的改善
當然妳也可以選擇購買昂貴的保養品
每天晚上塗抹、用完第一瓶可以繼續買第二三瓶來抹
如果妳夠有耐心的話
但是如果妳很猴急的想要看到效果
我建議妳有時候可以尋求皮膚科醫師的專業意見

後記：
小精靈都都嘀咕一下
我覺得最終極的美女就是
戴浴帽、泳帽或是安全帽還是美女
那她真的是美女…………….
快到鏡子前試一下吧！

電波拉皮網路四大傳說，真有那麼神奇？

電波拉皮一直是許多人對抗初老的首選療程，在各大論壇上討論得沸沸揚揚，根據廣大網友的說法，電波拉皮除了緊緻拉提、刺激膠原蛋白新生、無恢復期、立即見效，還可以除掉凹凸不平的妊娠紋！但真的有那麼神奇嗎？還是誇大不實？今天林上立醫師就要帶大家一一破解網路四大傳說。

Q1：電波拉皮可以刺激皮膚底層膠原新生，達到緊緻、除皺的效果？

 

▲擷取自網路論壇Dcard

林上立醫師：沒有錯！但你流失位置可能更深，無法確實改善老化問題。 電波拉皮的治療深度僅能達皮下約3mm，不過多數人煩惱的下垂、法令紋、木偶紋、淚溝等，流失的深度是在比皮下3mm更深的地方，也就是深層脂肪、骨架的位置。

 

此時可經醫師判斷後，搭配注射重建骨架支撐，或是埋線拉提復位下垂的脂肪等，藉由合併治療，同時解決每一層的肌膚問題。

看透這點，嘴邊肉／木偶紋永不超生！

 

 

 

Q2：電波拉皮術後完全沒有傷口，不需要修復期？

 

▲擷取自網路論壇mobile01

林上立醫師：正常的情況下是這樣沒有錯，不過把醫師技術、使用回填探頭等狀況考慮進去的話，就不一定了。

電波拉皮從10多年前引進台灣到現在，從早期的「出針式」探頭會在皮膚表面形成小傷口，發展至今，目前常用的電波拉皮則是採取「非侵入式治療」，正常情況下，不會有傷口、術後不需等待傷口結痂復原時間，也不會有術後反黑的疑慮。

不過，由於電波拉皮大受歡迎，也讓許多不肖廠商有機可趁，販售起回填（非原廠）探頭，隨後便傳出回填探頭導致患者灼傷水泡的情形。加上如果醫師經驗不足、操作不當，更容易造成燙傷等副作用。

因此，選擇電波拉皮時，一定要慎選有經驗、技術、合格之專業醫師及醫療診所，並確認是原廠探頭、格紋轉印貼紙，才能確保治療品質與安全性，否則，就不是「小傷口」這麼簡單的事了。

 

 

▲林上立醫師曾經遇過有人詢問是否購買回填探頭。
肌膚老化肌膚

Q3：電波拉皮治療後效果立即產生？

 

▲擷取自壹週刊網站

林上立醫師：當真皮層溫度大於攝氏60度時，膠原蛋白的蛋白質結構會開始變化，產生收縮效應、有組織緊緻的效果，因此術後可產生立即效應。

但問題是，如果你的肌膚老化是因為「體積流失」所造成的，而隨著年紀越大，凹陷就會越明顯。此時臉上的「地基」已經塌陷，就算在表層做再多的加強，也只能暫時掩蓋，不能解決真正的問題。

比起做好「表面功夫」，更重要的是要先將整個地基打好。因此可以先使用洢蓮絲、舒顏萃注射治療，促進膠原蛋白增生，補充流失的體積，再利用埋線將下垂的肌膚向上拉提，全面改善肌膚老化鬆弛問題。

Q4：電波拉皮可以除妊娠紋？凹凸不平也能改善？

 

▲擷取自網路論壇babyhome

林上立醫師：這麼說也沒有錯，但前提要你的妊娠紋「並非明顯、卻鬆弛下垂」的生產後肚皮。

由於妊娠紋的成因是皮下膠原蛋白纖維斷裂，導致皮膚出現凹凸不平的紋路，經過電波拉皮治療，可重建皮下膠原蛋白、撫平紋路。且除了妊娠紋，增生的膠原蛋白使鬆弛的肚皮逐漸緊實，外觀上的皺紋與鬆弛感也變得較不明顯，解決了許多媽媽煩惱的肚皮鬆弛。

但當你的肚皮鬆弛較嚴重時，建議可以使用埋線拉提，針對鬆弛下垂的部分作拉提、歸位，可達到立即見效，並且後續持續增加膠原蛋白，維持拉提效果。或者搭配絲酷秀治療，除了緊實肌膚，還可以消除脂肪，改善妊娠紋同時可以雕塑曲線 ，合併解決肥胖問題。

**提醒您，每個人老化流失部位、嚴重程度及目標不盡相同。

療程規劃以現場醫師評估建議為主，不保證絕對有效，術後效果因人而異**

電眼美女的絆腳石？- 盤點五大眼周瑕疵

   

電眼美女的絆腳石？- 盤點五大眼周瑕疵

眼睛，號稱女人的發電機
送秋波、傳情愫全部靠它
平時你可能不會發現眼周的細紋慢慢出現
但是你某一天照片照鏡子
突然驚覺，鏡中自己的黑眼圈，是深邃的嚇人！
赫然發現，鏡中自己的細紋、淚溝，已經爬滿眼下！
更可怕的是，眼袋、魚尾紋也是毫不留情的宣告妳的年紀
再嚴重一點乾脆眼尾眼皮下垂

其實不管是任何症狀絕對不是「一秒」就出現
絕對是經年累月、妳的生活習慣、你的保養恰當與否所造成的結果
且眼周的皮膚區域厚度僅0.5公釐，是全臉最薄的地方
又缺乏汗腺、皮脂腺，相當脆弱，不易保養
也因此老化症狀經常在眼周提早出現
不要說小精靈我對你們不好
今天就來跟大家聊聊眼周瑕疵的五個大殺手

黑眼圈
這是許多人所擁有的困擾
由於造成黑眼圈的因素如此之多
許多人的黑眼圈問題並非單一原因所造成的
往往同時合併了多種原因
也因此要治療黑眼圈，必須先了解你是何種成因
並從根源將之去除
例如每天保持充分的睡眠與休息、接受減敏治療
避免日曬、戒除菸酒、調整用藥
做好保養基本功，延緩肌膚老化等等

黑眼圈可分成三種
分別為色素型、皺褶型、血管型
其中血管型產生的原因較為複雜
可能是長期熬夜、作息不正常所導致
也可能是過敏體質造成的問題
因此是這三種典型中，最不容易完全根治的
有關黑眼圈的治療方式複雜，實在無法一言以蔽之
下回小精靈再娓娓道來

最常見的眼部細紋頭號關主
不管是男人女人，都一定會養出的電眼魚
「魚尾紋」以及「魚肚紋」(眼部下方的細細小小的紋路)。
不笑或是不做表情時，還是可以清楚看到的細紋，就是靜態紋；
只有在做表情時，才會出現的，便是動態紋，魚尾紋便屬之

眼周細紋(靜態紋)
我們每天所做的表情動作
都會使肌膚真皮層細胞產生多達1萬5千次的收縮
但是過了25歲，肌膚篩使缺水、膠原蛋白開始流失之際
眼周細紋就會開始出現
加上許多人上班長時間使用電腦
休息的時候也不忘記玩一下智慧型手機
晚上無聊再開個電腦上個臉書
眼周的血液循環不良，加上電腦散發出的光與熱
易使肌膚水分散失，長期下來，眼周就容易出現細紋
(小精靈那天就赫然發現，我有細紋了，真的很想罵髒話)

當然最重要的是生活作息要正常
熬夜、用眼過度都會加速細紋的出現
卸妝上妝要溫和，要溫柔、小心翼翼的對待我們脆弱的眼眼周肌膚
不知道是不是因為現在有許多年輕女孩子著重眼妝
每天早上重複著化眼影、眼線、刷睫毛膏、再黏假睫毛
每天晚上再重複著卸妝
最近小精靈我發現，前來尋求眼周細紋改善的年齡層下降了
年齡層下降了年齡層下降了年齡層下降了
原本應該出現在熟女身上的問題卻出現在青春少女的身上
這是一個很可怕的現象
很不幸的，小精靈我也包含於這個可怕的現象裡面
但是其實只要正確、溫柔的化妝與卸妝
還是可以緩和眼周細紋的出現
只是如果過於嚴重，小精靈勸你們還是尋求專業的皮膚科醫師吧！

魚尾紋(動態紋)
除了日照、紫外線等傷害
最主要的原因是因為自然老化，內分泌功能減退
蛋白質合成率下降，肌群小纖維數量減少
導致神經系統對肌膚不能完成精細的表情支配，從而形成魚尾紋
如果再加上洗臉水溫過高、表情豐富、生活不規律、吸煙等
均可導致纖維組織彈性減退
從而加速眼部魚尾紋的形成
另外通常越乾燥、越寒冷的地方魚尾紋的症狀也會加劇

我必須很老實、很誠實的說
要藉由生活方式或是飲食延緩魚尾紋變得更大條，是可以得
但是要藉此改善魚尾紋…….很難
熬夜、不防曬、用過熱的水洗臉等都會讓魚尾紋變得更大條
因此你知道該怎麼做了吧？
但是如果要把魚尾紋變不見！
我還是建議可以尋求醫學美容療程
快、狠、準

眼袋
一般認為眼袋的形成就是老化開始的象徵
也就是眼袋=你老了
然而從組織結構學的觀點而言
眼袋分為年輕型眼袋及老年型眼袋兩種
年輕型的眼袋，多半是遺傳造成的
眼框骨本身的構造如此
但是老年型的眼袋
顧名思義就是隨著歲月的增加而逐漸形成的
年齡愈大，眼框骨流失，眼周皮膚愈鬆弛
皮下的肌肉層也會愈鬆弛
當然支撐脂肪的結締組織也會跟著鬆弛
於是眼周的肌膚滑落，再眼睛下面形成袋狀的眼袋
當然預防勝於治療
生活作息要規律，避免經常熬夜
多作眼部的按摩，讓上下眼皮的血流通暢
或作眼睛部位的冷敷，不僅可以預防眼袋
也可以預防黑眼圈的形成

不過如果要讓這些滑落的皮膚歸位、讓眼袋不見
我就會建議你尋求醫師的幫助了

眼皮下垂、眼尾下垂
隨著年齡的增長，膠原蛋白流失就會造成肌肉鬆弛
額頭的老化造成額頭皮膚鬆弛→眉毛下垂+眼皮下垂
額頭皮膚鬆弛+眼周皮膚鬆弛→眼尾下垂
不過因為每個人遺傳基因不同
皮膚彈性也就不盡相同
所以老化程度和年齡之間，也就沒有所謂的絕對性
除了老化問題之外
一個人的臉部骨架也會形成眼角下垂的狀況
例如永遠的藍波-影星席維史特龍就是最好的例子

當然症狀都是混合的
要如何治療、利用何種治療方式
還是要讓醫師來評估、診斷

以上五種眼周絆腳石，你有嘛？
雖然說醫學美容可以改善這些問題
但是從養成良好的生活習慣做起，才是最根本的！
要不然醫師努力的治療，你努力的破壞，也是徒勞無功阿
其實只要妳睡眠時間足夠，生活正常，皮膚自然而然就會水噹漂亮！
小精靈我最相信：每一天能睡飽飽！
絕對可以讓我們的身體、皮膚都保持最佳狀態！

但是如果這些絆腳石已經嚴重到讓你快要跌倒了！
尋求醫學美容來解決
也是一個不錯的方法！

電眼美女的絆腳石- 打擊五大眼周瑕疵~照著做就對了

 
上回跟大家討論了五大眼周瑕疵
發現有一大部分的朋友確實深受其困擾
25歲以前的我也是一附好傻好天真的樣子
但是當我吹熄25歲生日蛋糕上的蠟燭
我赫然發現~X的我也有眼下細紋以及黑眼圈

你沒有聽錯！
不要以為黑眼圈、細紋是那些熟女的事情
現在的人因為該死的電腦、該死的智慧型手機
導致我們眼週的老化程度加劇
今天小精靈我就負起提醒、當頭棒喝的腳色
告訴大家一些保養-延緩眼週老化的保養方法
甚至是直接解決眼周問題的方法
當然解決的意思是….讓眼周問題得到改善
一定不是抹保養品或是吃個青菜水果就可以辦到的
通常還是要藉由醫學美容…

  

首先

睡眠充足
這絕對是當美人胚子最重要的條件
你看過哪個熬夜的人肌膚狀況佳？
作息規律不熬夜、不抽菸，可減少自由基形成，延緩老化速度
眼袋也會比較晚來報到
只是我非常的體貼大家，現在工作競爭劇烈
主管、公司、同事競爭、客戶、業績等壓力
要避免這些不良工作習慣或工作環境而安逸的工作實在是很難
其實偶爾在空檔時用冷熱毛巾輪流敷眼加強血液循環
眼睛會比較舒服
以及我從小時後都乖乖的用功太久趕快讓眼睛放鬆、看遠方
確實可以舒緩眼部的壓力

  

  

禁止抽煙
抽煙女孩子的皮膚會比較不好
因為菸會莫壞皮膚之中的膠原蛋白
不信你去都都觀察
同樣40歲
有抽煙的人通常會比沒有抽煙的人顯得蒼老
煙草中所含成分及吸煙動作本身都會加快面部皺紋的形成。
有相關的實驗指出
15歲開始抽煙的人到25歲就可能出現皺紋
更何況是熟男、熟女們
香菸只會讓皺紋加深、變多

  

減少曝曬太陽OR防曬
紫外線真的是很可怕的東西
會破壞眼睛周圍精密的膠原蛋白結構
正確的防曬可以阻擋UVA以及UVB
每天出門前一定要擦防曬用品，不管是冬天夏天
尤其UVA會破壞真皮中的膠原蛋白、彈性纖維
引發黑色素，使皮膚變黑、提早老化
更慘的是它會會穿過玻璃，所以你在公車上、車上都會接受到UVA的荼毒
假設說你辦公桌旁邊就有個大窗戶
妳的防曬措施…請做完全

正確保養，延緩眼周老化
眼周保養往往要在問題發生前就要防患於未然
也就是說不能逆轉至少要維持延緩
在尚未形成眼袋前可使用「一般型眼霜」或「保濕型眼霜」
但若已經產生眼袋或已有老化現象時
要以保養來逆轉勝…確實比較困難
當然也要挑選適合自己的眼部保養品

眼部凝膠：
質地多半清爽無負擔，含水量飽滿
保濕滲透力高，是款極適合乾性或混合性年輕肌膚使用

眼部精華液：
修護保濕且強化去角質層的眼部精華液
其中多半含有高濃度保養成分，能增加肌膚代謝循環

眼霜類：
含油量較高，質地細緻，滋潤持久

眼膜類：
是很好的眼部救急性產品
不僅能加強保濕，部份含有鎮定與舒緩成分，適時補水並改善浮腫與黑眼圈
小精靈在亂熬夜亂跑趴的時候會用它來擋一下

對了，最重要的是要癢償正確的保養概念
你有沒有發現你在卸眼妝的過程過度拉扯眼周的皮膚？
如果有，你的皮要繃緊一點了
長期拉扯眼周皮膚的重複動作，會讓眼周出現細紋
雖然說很多專櫃、藥妝行有著五花八門的精華液、眼霜等
每次週年慶貴婦們、熟女們更是花錢不手軟、重金買青春
希望可以讓眼周的紋路「不見」
但是真的有效嗎？
很多醫師都會勸我們趁早從最根本的【保濕】做起
眼周細紋的產生是因為眼部表皮組織乾燥變薄
更容易因此產生小細紋

相關閱讀 電眼美女的絆腳石？- 盤點五大眼周瑕疵

我強調，以上的保養動作
沒有辦法讓你的細紋、眼袋或是魚尾紋給有效的「變不見」
可以維持、延緩老話就很了不起了
如果要改善、逆轉，我建議可以藉由醫學美容
精準、切中要害，著接了當的治療

肉毒桿菌
大家應該對於肉毒桿菌不陌生
肉毒桿菌對於魚尾紋的治療是目前最有效的方法
肉毒桿菌素可以以阻斷神經和肌肉之間的傳導
使肌肉比較不能收縮，也因此魚尾紋在你笑的時候就不會出現了
治療後，除了可以改善該死的魚尾紋，也能預防新的皺紋產生

玻尿酸、微晶瓷注射
施打玻尿酸或是微晶瓷等填充注入物是一個治療方法
肉毒桿菌是針對魚尾紋(動態紋)
眼周細紋等（靜態紋）可藉助玻尿酸或微晶瓷填充注射來改善
尤其是大家傳說中的淚溝紋
或是有些年紀較長的熟女皮膚鬆垮導致夫妻宮凹陷、眼尾下垂
也可以透過玻尿酸或微晶瓷填補，達到填充效果

電波拉皮
眼周電波拉皮
就是利用熱能刺激眼週的膠原蛋白新生
達到收縮緊緻皮膚的效果
這種治療方式比較針對下垂、鬆弛的眼周肌膚
尤其眼周肌膚已經呈現中至重度老化
對於此治療方式頗有效

3D聚左旋乳酸(液態拉皮/舒顏萃/Sculptra)
哎呀！又是3D聚左旋乳酸
沒錯！
也是注射方式，但是聚左旋乳酸物質可以促進注射部位的膠原蛋白增生
改善皮膚老化造成的鬆弛、凹陷、皺紋
可以改善溝、細紋、眼睛、眉毛下垂或是眼袋
不過當然還是要仰賴醫師專業的手法、注射技巧!!!

但是我一直很推崇的原因是
除了剛剛那些問題
也可以改善凹陷臉型
體積填充＆膠原蛋白新生(緊實)＆除皺等多向作用
對於想改善老化肌膚與調整輪廓線條的熟女來說
有點畢功於一役

以上~~~~~~~~~~~~~~~
該延緩維持的請遵守
該改善的，如果你有決心要改善
可以提出問題發問喔

小精靈我非常樂意解答

面膜面膜│有面膜萬事足？

     

敷面膜已經成為新全民運動
但是我必須承認小精靈我非常不合群的沒有參加
一方面是因為懶
另一方面是因為我真的沒有辦法等它的效果慢慢出現

根據調查台灣面膜使用快速竄升，目前位居四名，
僅次於卸妝、化妝水、乳液的基本三步驟
43％敷臉的女性把「美容養顏」當成首要任務，
有敷面膜的女性每天花在盥洗、沐浴、著裝、化妝的時間約一至二小時。
曾幾何時，面膜已經成為女人解決肌膚問題的萬靈丹
肌膚缺水脫皮又乾澀？趕緊敷上保濕面膜！
想要急速美白？則要來上一片美白面膜！
跑趴跑得歪七扭八臉色黯淡？敷個煥采面膜，回覆好氣色！
皺紋滿臉？來個除皺拉提面膜！

敷面膜要小心
先撇開面膜的功效
琳瑯滿目的面膜種類，更是多到令人眼花撩亂
價格實惠的開架美妝市場，要價不斐的專櫃面膜
醫學美容等級的藥妝面膜，甚至是路邊小販兜售的標示不明面膜
訴求維他命C、膠原蛋白、玻尿酸、蘆薈、小黃瓜、天然海泥……等各種成分
多不勝數，數到手脫臼也是數不完
如果你真的要敷面膜，一定要慎選適合自己膚質的產品
再我身上曾經發生過一個慘案，血淋淋的悲劇
敷到成分不明或是不適合自己的面膜
反而造成過敏、發癢、紅腫的狀況
整個人眼歪嘴斜跟豬頭一樣
那真的是無語問蒼天

不過那時候年輕不懂事、好傻好天真
現在的我如果要敷面模
除了要控制時間(盡量不要超過20分鐘)
更要注意看成分、來源

面膜其實不是你想的那樣

事情不是這樣的一：面膜不是敷越久越保溼！
有很多面膜的保濕成分是多元醇類
敷太久不僅會造成皮膚刺激
更討人厭的是也可能把皮膚的水分往乾燥空氣揮發
造成越敷皮膚越乾的窘境
不知道大家有沒有類似的經驗
下班回家因為太累
面膜一敷竟然不小心睡著，一覺到天亮
現在回想起來真的是毛骨悚然
我們皮膚理的水分不知道隨著面膜的水分流失了多少
為了預防此狀況
建議在敷面膜的時候訂個鬧鐘

事情不是這樣的二：不要天天敷面膜！
我記得某美容大王說過
她都天天敷面膜，幾乎成為了她的基礎保養
這個問題我當然也詢問過我們家林醫師
面膜再怎麼樣都含有許多化學物質
若妳是油痘肌膚，天天敷面膜會讓痘痘更加嚴重
建議保濕面膜一週3-4次即可
而去角質作用的面膜，一周1次即可

記住！凡事不要太超過

事情不是這樣的三：面膜可以淡斑、除皺、拉提又美白？
到底面膜是不是真的有美膚功能？
每款面膜都有不同的主打
有淡化斑點、有除皺拉提、有的可以亮白肌膚
好像敷了它們，一夜之間就可以擁有全世界
真的是這樣嗎？

從皮膚美容學的角度來看
面膜的美膚原理在於它可以暫時阻隔空氣
使肌膚呈現與精華液貼合的狀態
利用在敷的時候「悶」的力道
把較不易滲入的菁華成份(像是美白、抗皺、抗老，或是任何對皮膚有益的成份)
帶到皮膚較深的地方，讓它發揮較好的作用
在這樣的密閉狀態下
可以增加肌膚表面的溫度並提升局部新陳代謝的速率
一方面可以讓精華液更容易為皮膚所吸收
另一方面也可降低肌膚水份揮發的速度

所以關鍵在於精華液的成分
目前坊間的面膜，大致可區分為：
舒緩（抗敏）、清潔（控油）、保濕（滋潤）
去角質（控痘）、美白（淡斑）、抗老（淡紋）等六大類
有些產品是採複合型，同時含有多種成份
而雖然有些面膜標示含有某些特定的有效成分
但如果濃度不夠，則效果還是有限

討人厭的事實-敷完面膜肌膚超亮透，假象？！
許多人在敷完面膜後會有立刻感覺到臉變白的經驗
但是各位不要開心的太早
這是因為角質層含水量提高的關係
並不是黑色素變少，也不是真皮層變厚
而是角質含水量提高
如同「吃飽飯立即就有飽足感」的意思是差不多的
換句話說，把角質層泡在水裡那麼久，其含水量一定會提高
不過這問題的重點應該是放在：飯後的飽足感可以維持多久?
以及吃進去的東西有沒有營養？

討人厭的事實-敷完面膜細紋沒了，假象？！
除了亮白，有時候也會有細紋也會變淡、甚至撐平的現象
這也是因為角質層含水量提高
但抬頭紋、皺眉紋、法令紋、魚尾紋等動態性皺紋是不可能化為無形的
但這種美白及淡紋的效果通常只是暫時性的
等敷完臉一陣子水分散失後，膚色就會回到平常的樣子而細紋也會再慢慢顯現
因為會有皺紋、細紋的產生都是因為膠原蛋白的流失
除非某種物質刺激膠原蛋白增生(例如電波拉皮、3D聚左旋乳酸(液態拉皮))
或是每種填充物將皺紋填平(例如玻尿酸、微晶瓷)
否則這些皺紋不可能無故消失
也不可能敷了面膜你的皺紋就不見了

事情不是這樣的四：面膜不能代替日常保養
面膜功效雖多，卻不能代替日常保養
如果你的基礎保養沒有做好(例如清潔、保濕、防曬等)
肌膚狀況不佳
妳敷了再貴、再好、再稀有的面膜都無法吸收、發揮功效
無濟於事之餘又傷了你的荷包
因此敷面膜只能當做定期使用的強化保養程序
面膜和日常保養要齊頭並進

不過如果你跟我一樣是屬於猴急又焦躁的個性
各位可以學我直接找尋皮膚科醫師
藉由醫學美容療程直接快狠準的改善
否則我實在無法等待
慢慢的等待敷面膜敷到沒有斑點
慢慢的等待敷面膜敷到沒有皺紋
慢慢的等待敷面膜敷到毛孔不見
畢竟年過25歲
膠原蛋白、皮膚老化的速度可是不容許我的皮膚慢慢等待