好萊塢名人走山大賞

                

時間是殘酷的，歲月是無情的
機車又頑固的歲月硬是會帶走我們的青春
然後在臉上留下痕跡

我們總是羨慕那些所位的不老童顏、美魔女
QQ的臉頰、飽滿無痕的臉蛋
只是有些人童顏，一定會有另一群人外老先衰
今天呈上【好萊塢走山大賞特輯】
沒有被童顏神名眷顧的名人

Lindsay Lohan(琳賽蘿涵)
不知道說到未老先衰，靚編我地一個就會想到她
菸酒毒品不忌加上夜夜笙歌的她
20幾歲的花樣年華看起來硬是老了好幾輪
昔日清純的樣子不再，取而代之的是人老珠黃的阿婆樣！

Steven Tyler (史蒂芬泰勒)
史密斯樂團(Aerosmith)主唱，在美國可是紅到翻了好幾圈的樂團
如果你還是不知道他是誰，那你一定知道他的女兒
人家的女兒可是超級美女- Liv Tyler(麗芙泰勒)
不可否認的是這位史蒂芬泰勒的底子一定是不錯
才能將女兒生得如此美麗
好啦好啦！反正妳女兒有把你的好基因給留住了

Kate Moss(凱特摩絲)
超級名模凱特摩絲
大家最近應該經常在公車車體廣告看到她吧！
就是這張！代言某西班牙品牌！

超模氣勢完全將衣服的俐落剪裁、線條以及特色帶出
不過如果熟悉凱特摩絲的人
應該知道曾經夜夜笙歌的凱特摩絲和以前實在是相去甚遠
看來名模也是人，大家都要保持良好的生活習慣阿！

Britney Spears(布蘭妮)
曾經是甜姐兒的小甜甜布蘭妮
現在還真得想問她：小甜甜 不然你想怎樣？
才短短十年的光景，歲月就把我們的布蘭妮變得面目全非

Meg Ryan(梅格萊恩)
曾經紅極一時，撐起好萊塢田姐兒稱號的梅格萊恩
最近並沒有令人印象深刻的作品
不過精明的往有卻質疑：咦！妳的臉怎麼好像怪怪的？

Vince Vaughn(文斯范恩)
文斯范恩以1996年的【求愛俗辣】，引起史蒂芬史匹柏的注意
因而獲得演出【侏儸紀公園2：失落的世界】的機會(大家有印象嗎？沒有~)
不過看看照片，以前Vince身上只有帥氣沒有臃腫
還有脖子下顎線糊成一片…

Steven Seagal(史蒂芬席格)
靚編爸爸最愛的史蒂芬席格
哎喲威呀！我只能把帥氣又英勇的倩影留在心中了
不過我還是得提醒大家
臉部脂肪較多的朋友，老年時走山的情況會較其他人嚴重喔

Arnold Swartzenager(阿諾)
阿諾，曾經是和草很好壯漢的代表
不過看看這組照片…我要哭了

John Travolta(約翰屈伏塔)
還記得靚編的小學畢冊上面
愛の明星~人家可是寫約翰屈伏塔
從帥氣的抵抗邪惡英雄到現在….
好啦！還是個帥氣的中年人

  

Richard Gere(李察吉爾)
美魔男真的不是人人都能當
李察吉爾性感斃了，皺紋鬆垮在他臉上性感不減
不過肚子可以稍微收一下！

歲月的印記很傷感
但是其實我們也是有辦法抵擋它的摧殘的
很多人都手腳很快地知道可以藉由微整形逆轉老臉
不過治療前應充分與醫師討論
依個人需求、年齡、膚質鬆弛差異、不同部位、凹陷深度
規劃不同的治療方式

老化都是環環相扣的，不大可能拆成單一部位治療
而是要以大範圍的全臉規劃
一般來說【拉提】仍是治療主軸，稍早期一班都會建議使用電波拉皮
因為電波拉皮可以深層刺激膠原蛋白的再生
對鬆弛肌肉的拉提、膠原蛋白的增生都有立竿見影的效果！

不過由於中半臉是脂肪流失及下垂最明顯的區域
所以除了拉提，更要做適當的【雕塑、填充】
如此才可以完美的還原年輕時飽滿、圓潤又立體的輪廓
如蘋果肌，不但可以將輪廓重新撐起，更可以改善法令紋、嘴邊肉等
不過治療方是日新月異
最近詢問度高的-雙層液態拉皮則是可以一次改善皺紋、拉提肌膚、讓組織歸位
主軸是藉由聚左旋乳酸的注射使皮膚產生膠原蛋白
隨著劑量的調整與注射部位的不同，讓臉部組織重組以及歸位
進而達到皮膚緊實、除皺的效果
同時讓本來的U型鬆鬆臉回復到緊緻的V臉 

20 30 40 分齡抗老 30世代鴕鳥心態讓老化提早報到

     

進入了而立之年，基本上就是個熟女了
這個熟字除了代表著你在社會的歷練以及心態上的成熟
更代表著進入了30拉「緊」報的階段
有些人臉部脂肪較多的，開始有走山的跡象
如果稍有不慎
皺紋會迅速蔓延、臉部土石流更會排山倒海而來
持續、努力的保養，將會視這個階段的重要任務
否則青春真的就像流星，稍縱即逝、默默地給它溜走

「分齡保養」是目前保養中的王道
你應該已經清楚梳妝台上的保養品
絕對跟那些小妹妹的保養品相同
我們必須顧及皮脂分泌日漸不足的熟齡肌膚
卻需要含油量高的護膚品給予滋潤屏障
35歲左右的肌膚屬于衰老前期，如果保養方法不到位會迅速衰老
需要升級的保養品種類包括柔膚水、乳液、精華素、面霜
其中最重要的是精華素、面霜
從化妝品生產角度來說，精華素、面霜是比較油的產品
裡面的多種營養成分都會油性分子包裹，更能滿足衰老肌膚多種需求
一旦與表面活性劑相結合后成分穩定，不易揮發、不易變質

再者，還要注意以下日常保養的五個重點

預防肌膚毛孔的粗大
毛孔的粗大除了肌膚油脂分泌過盛外
膠原蛋白的流失也會讓你的毛孔月來越粗，由圓形趨向橢圓形
30世代的毛孔問題，絕對比20幾歲的青春少女孩得棘手
如果你還再用收斂、抑制油脂分泌的保養策略
拜託你趕快住手！
因為如此舉動是沒有辦法整就日漸粗大的毛孔
除了可以利用水楊酸化妝水，幫助老化的肥厚角質給代謝出來外
更積極的作法可以直接衝去醫美診所請醫師幫我作果酸(杏仁酸)換膚當保養

眼周更要小心翼翼地呵護
說過500百萬遍了
眼周肌膚的脆弱&缺乏皮脂腺的保護，讓細紋從這邊開始肆無忌憚的橫生
加上有大部分的人當是長時盯著電腦看
眼周細紋、鬆弛會提早出現
因此在選擇保養品時
最好可以選擇可以促進眼周新陳代謝、滋潤平滑眼眼周肌膚的產品
對了！出門的時後也別忘了眼周肌膚的防曬喔！

讓肌膚睡飽飽
夜晚肌膚的修復能力是白天的三倍以上
沒有睡好黃金美容覺，自然容易老得快
由期是午夜11點到凌晨四點這個階段，更是決戰關鍵
如果可以的話，不妨搭配修護密集的保養品
幫住飽水、肌膚修護

相關閱讀：派對女王寶典│熬夜修復新美學 

紫外線防護罩
如同各位所知道的，隔離霜、防曬乳絕對是必備的武器
不管是發了瘋的太陽(我真的對於夏天的太陽趕到深深的恐懼)
或是離我們的臉只有50公分的電腦電磁輻射
都會導致皮膚乾燥、變黃、產生皺紋等
每天出門前，不管你要不要上妝，防曬隔離的步驟是絕對省不了的
更是我們從小到老、從青春期到更年期一辈子的基本功課
一般日常生活或室內工作者可選擇
防曬係數「SPF15~30」、「PA+」~「PA++」的商品
持續每隔3-4個小時要再補上一層

定時運動
壓力會雅發自由基的攻擊，加速老化現象
但是我也知道30幾歲的OL可說是最忙碌、衝刺的階段
要隨時隨地保持輕鬆的好心情，實在是難阿！
不過卻可以藉由運動提高代謝能力
不只增加體力，血液的流暢也能促進活化全身細胞外
醫學研究者發現，每天運動30分鐘，能有效緩解30%的壓力
靚編我都會盡量在一整天可怕的工作轟炸後
挪出1個小時運動
哪怕是慢跑、有氧舞蹈都可以

  

人家說「每個女人的基因裡，都有愛美DNA」
我說「每個女人都有逃避自己變老事實的潛在基因」
當你逃避的惡魔茁壯的時後
不願意面對自己開始出現的小細紋、小鬆弛
那麼當你有一天注意到的時後，通常就是危時已晚、大勢已去

臉蛋和身材一樣，年過30後就很容易走樣
當臉部走山V臉變U臉，這個關鍵因素會讓你【看起來】老了許多
除了保養，就是少繼續做那些會讓你加速老化的行為
必要的實後可以借助醫學美容療程當作日常保養、甚至是讓臉更緊緻

日常進階保養

複合式果酸療程
杏仁酸、氫胺酸及複合酸精華液塗抹於皮膚表面
能讓皮膚角質正常化，促進膠原蛋白增生
幫助對於其他保養成分的吸收
且內含的檸檬酸加強抑制油脂過渡分泌，可改善發炎性青春痘
而乳酸也加強了杏仁酸角質代謝及美白的效果
複合酸、氫胺酸精華液則利用多種氨基酸的弱酸性
溫和地使表皮角質正常化並促進膠原蛋白增生、改善老化與細紋

可搭配雷射/脈衝光等光電能量治療
長期光療可以讓皮脂腺音熱能的作用變的萎縮
改善油脂分泌，粉刺、出油量因而減少
可以當日常的保養喔
但是在肌膚不穩定的狀況下不建議接受光療治療
治療的安排需要經過醫師的評估喔
同時雷射光療可以促進肌膚的膠原蛋白增生
減少細紋暗沉，預防老化性粗大毛孔

但是如果萬一不幸地悲劇已經發生
已經出現的皺紋、下垂以及鬆弛
單單要靠擦保養品把它給恢復，我想還是有一定的困難度
如果你不介意的話，可以藉由微整形直接改善！

肉毒桿菌
相信現在大家對【肉毒桿菌】於這個名詞並不陌生
從好幾年前就開始接受這四個字的洗禮
尤其某個明星、某個官夫人又去施打肉毒桿菌的新聞也是時有所聞
甚至那些羨煞我們的女模、名媛們也是好萊塢巨星也難抵肉毒桿菌的魅力
大家一定也都知道多人利用肉毒桿菌保持青春、除去皺紋
35歲左右，眼尾細紋、法令紋、木偶紋會毫不留情的出現
肉毒桿菌的注射即是藉著放鬆肌肉張力來消除皮膚皺紋
使過度收縮的小肌肉放鬆，到除皺的效果

玻尿酸、微晶瓷除皺
早期老化的靜態皺紋(法令紋、嘴角紋)、小細紋或是凹陷
可以利用玻尿酸或是為晶瓷等填充物等填補

電波拉皮
將原本鬆散的膠原組織結締組織緊實，使脂肪變小並刺激膠原組織新生
鬆垮、下垂嚴重的鬆鬆皮
皮膚回復年輕緊緻的效果至少可延續2~3年
建議在第一次療程後，每1~3年即回診再次施打
可達到（預防性拉皮），延緩肌膚鬆弛下垂產生的效果
大家有沒有發現
電波拉皮主要是針對【鬆弛、下垂】
且通常是情況嚴重(言下之意就是年紀較長的媽媽們)
且如果臉上有一些凹陷、組織位移、脂肪流失等
光光要靠電波拉你的皮的話，比較無法達到滿意的效果

液態拉皮(3D聚左旋乳酸)
3D聚左旋乳酸的運用範圍很廣
皺紋、鬆垮、輪廓調整都可以改善
不過還是要提醒大家
要如何巧妙的運用3D聚左旋乳酸 
做最大幅度的改善----挑選醫師真的很重要
因為醫師要利用皮膚的構造、深淺、注射劑量、注射位置、注射角度等
讓皺紋不見、讓下垂的皮膚變緊實
讓輪廓線條變明顯、讓凹陷的臉頰變飽滿
甚至情況嚴重一點的
可以搭配肉毒桿菌、玻尿酸等其他治療方式
這些都是需要醫師純熟的技術以及豐富的注射經驗

20 30 40 分齡抗老 40世代先逆轉再凍齡

      

不同時30世代的熟女、更不同於230世代的青春少女
進入「四十一支花的階段」肌膚狀況大不如前
女人老化呈現穩定的高圓曲線樣貌
照顧好的，可以將獨特的韻味散發出來，展現重熟女特有的絕代風華
反之照顧不好的，不是肉鬆女、就是沙皮狗
可怕喔！

這個階段有人會先努力地塗抹超級頂及滋潤的精華液
等到覺得！唉呀呀！怎麼有點積重難返，鬆弛老化狀況毫無起色咧？
才會尋求醫師的治療
另一種比較積極的做法，則是代先逆轉再凍齡
也就是說先將臉上老化的徵照－皺紋、鬆弛、凹陷等解決
讓膚況、容貌先倒退個幾
再以正確的手法保養，讓臉上的恢復青春給留住

ＯＫ！還是要不免俗的給大家保養重點提示

抗老保養再加碼
有別於年輕時化妝台上琳瑯滿目的保養品
４０世代女人的保養重點在質不在量，在精不在多
可加強抗氧化、高濕度、高鎖水的保養品
如維他命Ａ、左旋Ｃ、Ｅ、多胜肽、玻尿酸、Ｑ１０等產品
或是近年來很紅的聚麩胺酸（r-PGA）
屬於強效的保濕成分，吸水能力比能吸水500倍的玻尿酸
還要強2、3倍，約可吸取2000~3000倍的水分
能給乾渴的熟女肌膚，補充足夠的水分，質感比較清爽
常被做成精華液、乳液或添加在保濕面膜中

但不管是聚麩胺酸（r-PGA）或是玻尿酸等主要是補水功能
保水功能略有不足
用完含聚麩胺酸保養品後，一定要再上一層乳霜
才能防止水分散失，達到較佳的保濕效果

注重臉部保養---防曬最重要
再多的保養品都敵不過早上的烈陽
就連超愛日光浴的外國超模們也都體認到這一點！
辛蒂克勞馥Cindy Crawford說：「每次出外時，我會塗上潤膚乳和高防曬係數的防曬油，再戴上帽子和

任何可以幫胸膛遮蔭的東西。」

保持良好睡眠品質---拉長睡眠時間
現代女性的忙碌生活應該都不輸億萬超模們
尤其是上班族們固定平時的起床時間
就算到了假日也無法睡到下午自然醒
因此選擇低咖啡因的飲品
並保持光線、聲音…會干擾睡眠品質的障礙通通消失
讓自己能睡滿8小時，精神才會充沛

搶救鬆弛年輪
但是如果此時此刻的妳
皺紋，好像出現了
皮膚，好像開始有點垮了
如果想要力挽狂瀾，其實可以藉由醫學美容療程
只是每個人的情況不同
鬆垮、下垂的程度不一樣
因此需要的治療方式也不一樣
適合隔壁王太太的治療方式不一定適合妳

輪廓雕塑、緊緻肌膚、全臉拉提、撫平皺紋、改善膚況
以上，全是讓你看起來更年輕的重點

治療老化就像做菜，如果只是吃粗飽
那麼就不需要重視色香味俱全，但想要品嚐精緻料理，那就得講究更細微的功夫
聚左旋乳酸注射的確可以刺激膠原蛋白新生、撫平臉上的細紋、填補凹陷
但無論是國內外的近期研究都顯示
並非每個人的情況都適合單一成分注射就能完全達到治療老化的目的
有些老化的型態需要聚左旋乳酸合併其他注射材質（如肉毒桿菌素、玻尿酸、微晶瓷拉提），

發揮1+1>2的治療效果醫師必需視個人的情況，例如老化的程度、臉型、性別與年紀
先鑑別診斷臉部皮膚及脂肪組織的支持度
再決定施打劑量，並適時添加其他的填充劑，才能達到令人滿意與持久的成果。
經由聚左旋乳酸升級進化而成的「雙層液態拉皮」就是依照個人組織的的老化狀態
針對局部問題（如法令紋、眼袋）以及鄰近組織進行分層治療
除了使皮膚再生膠原蛋白外，還能固定與復位區域性的組織
達到良好自然的撫紋效果

老化，是全面性的
治療老化，當然也要全面性
如果一味的將皮給拉緊就以為可以倒退5歲了，我想這是不可能的
全面性的治療，不管是皺紋、緊實、輪廓還是臉型都要考量
如此呈現的效果才會精緻、更接近理想效果

臥蠶│打造讓人都無法抵抗的微笑雙眼

     

「烏爸~烏爸~」甜美的聲音搭配無辜的大眼，就算多吵
男生們一定也會讓她們水汪汪的大眼給電暈了
大家一定會發現韓劇中的女孩
幾乎個個都有雙惹人憐愛的漂亮眼睛
其中，最令人羨慕的就是眼睛下方那兩條小小的「臥蠶」
隨便數一下所謂超級銷魂女星、清純派女星或是電眼女神
幾乎都有臥蠶
像是徐若瑄、Angelababy、韓國藝人金泰熙
只要是男生就會喜歡的潤娥(還是哪種鵝，我忘了)
笑起來那雙眼經的電力，絕對可以把人給電焦了

↑不管是男生女生，只要是女神級、帥哥級的，80%都有臥蠶

臥蠶是什麼
臥蠶就是在下眼瞼接近眼睫毛的下方
會突起一條細細的肉，寬度大約在4-5mm
笑的時候特別明顯，而他的基本構造就是眼輪札肌
眼輪匝肌較發達，笑的時候因肌肉用力所以較明顯；
反之若本身肌肉組織不夠厚實的人，就不會有臥蠶

因為臥蠶在我們笑的時候會輕輕的鼓起
增添了一種天然的嬌憨，柔和了五官在視覺上可能的銳利感
且常伴隨著一雙大眼睛，可以凸顯眼睛
讓眼睛帶有親和力，看起來靈活討喜
因此臥蠶面相學裏頭也代表桃花的象徵

相信我！
細數所謂女神級的美女，幾乎每10個中9個有臥蠶
所謂的帥哥，不管是花美男還是陽光男
臥蠶幾乎都是必備武器
看看下面的圖案，沒有臥蠶整個電力瞬間腰折
以及韓國13人團體Super Junior，每一個都有臥蠶，命中率100%

沒有臥蠶，有沒有差很多？

誤把眼袋當臥蠶！ 
基本上有臥蠶的人看起來好象眼睛會笑，是十分有魅力的眼睛
有人很得意把眼袋當臥蠶，我很想哭
所以到底眼袋跟臥蠶有什麼不一樣？

臥蠶是在眼睛下方約0.1~0.5公分左右的小肌肉
當微笑時眼輕眯的時候，就好像有兩條蠶寶寶在眼睛的正下方

眼袋常是眼睛長期過度疲勞或年紀較長的象徵
眼睛周圍的皮膚及皮下的肌肉層愈鬆弛
當然支撐脂肪的組織也會跟著鬆弛
位移的脂肪、鬆弛的肌膚滑落堆積而成的小肉丘
簡單區分，可以用笑起來的方式，臥蠶會變明顯，眼袋則沒改變
另外有一種更精確的方法
就是不笑時，眼睛往上看，眼下會膨出的組織就是眼袋了

很多女生都會用眼影、打量來製造臥蠶，不過如果妝花掉，就幽默了

打造可以把人電到臭火焦的臥蠶
以前想要人工臥蠶，可以進行開刀
不過現在卻多了一項選擇「玻尿酸注射」
玻尿酸質感自然柔軟、適合淺層注射
因此也是人工臥蠶適合的填充劑
注射玻尿酸造臥蠶屬於較細緻的注射塑型，技術有它一定的困難度
所以到底至造一個屬於你的發電臥蠶有哪些要素要掌握？

施打位置
臥蠶的施打位置極為重要，一般是在眼瞼下方0.1~0.5公分處
並且在皮膚淺層施打，由於施打位置接近眼睛
且位於皮膚較淺的地方
施打量或位置差之毫釐，失之千里
位置、深淺不對，一個閃失就會變成垂老的眼袋

施打密度
在注射時，醫師必須，一鼓作氣拉出細細一條才稱得上是臥蠶
如果打粗了、散掉了、密度不夠，就變鬆垮的眼袋

劑量拿捏
完美的臥蠶寬度及鼓起高度，會因每個人的五官輪廓而有不同標準劑量
若不足，則有做手術根沒做手術一樣，挨針又傷荷包
劑量過度，臥蠶則會變成又粗又肥的毛毛蟲！

臥蠶是可以做出來的
只是並非人人適合，也不是每個醫生都可以做出在臉上漂亮的臥蠶
因此要創造出漂亮的臥蠶，是一門很大的學問
在療程前都一定要與專業醫師討論，讓醫師評估、建議
同時打造「符合我們眼睛、其他輪廓」的療程
如果臥蠶變蚯蚓，或是變成眼袋
這種悲劇誰都不想看到，對吧？

周年慶│你也殺紅了眼嗎？

      

最近百貨周年慶開跑！
靚編我的住所剛好位於三棟百貨公司附近
前兩天剛好是周年慶開打第一個假日
排隊搶購的人潮從早上八點就開始湧現
男男女女(不過女生大概佔了80%，另外19%的男生我猜是陪女友排隊的)
有些人為了排隊卡位，面目猙獰地大呼小叫有些人因為不敵睡意，坐在地板靠著柱子就睡著了(看起來有點可憐，

想要給他們銅板)但是所有的人都擺出磨刀霍霍、蓄勢待發的殺氣(大家手刀的姿勢差不多準備好了)

不過我目睹了一年又一年的瘋狂場面
我都會想......
我們這些好傻好天真的消費者到底是賺到？還是擁有高超行銷包裝的廠商賺到？
買到的都是必要用到的嗎？
拿保養品來說好了，損失了這麼多的小朋友，你的皮膚真的變年輕了嗎？

五月的商業周刊曾經有一篇專提叫做 十大花錢陷阱，完全破解
之中其中一個陷阱就是為 交易效用偏誤
這個理論完完全全就是周年慶的寫照
踏進大賣場，一盒45元的餅乾
三盒特價100元，等於便宜超過四分之一，於是順手買下；
粉底液+蜜粉，拆開來買要3600元
但是特惠組粉底液+蜜粉+遮瑕膏，才4200元
遮瑕膏原價1800
等於說以600元的價格買到原價1800的遮瑕膏，現賺1200元
這時候也不顧自己需不需要遮瑕膏，硬是買了下去
以為自己賺到1200元….

這時候，你正陷入了「交易效用偏誤」的消費陷阱
為了搶便宜，卻根本不合用
芝加哥大學教授奚凱元在《別當正常的傻瓜》書中
舉了一個經典例子
李太太夫妻倆打算買一套新的蠶絲被
大賣場裡有三種款式可供選擇︰普通雙人被、豪華雙人被和超大號豪華被
但是當天到了大賣場發現，蠶絲被正在減價促銷
原價分別是1200、1500和1800三種，通通降為一千元 
李太太心想，既然價格一樣，為何不買原價最貴的超大豪華被呢？
這樣等於省了八百元，賺到最多
可是他們還沒為這划算的交易高興幾天，就發現超大號的豪華被很難打理
被子的邊緣總會垂到床角；更糟的是，每天早上醒來，這超大被子都會拖到地上
為此他們常常換洗被套，才幾個月，他們已經後悔這個當初「最划算」的選擇了
不要以為只有歐巴桑和太太們才會貪小便宜
其實你我都常常落入這個交易效用偏誤的消費陷阱

升級加購，往往是衝動的決定
交易效用偏誤又常延伸出價格差額與售價的相對比例所引起的
稱作「比例偏誤」
如我們很容易為了湊滿5000元，可以送500元
於是隨便選了個東西硬湊，鬼遮掩的選了一個到更年期也不會需要的東西
當你很開心排了一個小時的隊，終於換到500元的抵用券的時候
你心中是不是有盤算可以買什麼東西？
且通常抵用券有著「滿一千方可使用此抵用券」等規則
於是你又落入了再次消費的陷阱
要跳脫陷阱，就是要記得，商人絕對比你聰明
好處的背後總有更大陷阱，等著你跳！

滿額贈陷阱
以前滿兩千送兩百，現在要滿五千才送五百
甚至滿萬送千，門檻真的越來越高
為了湊到門檻金額硬是買了不適合、用不到的東西回家的人大有人在

分期零利率陷阱
以前最多分6期，現在可以分到12期甚至24期
算一算，好幾萬的精品一個月只要付幾千塊
就這樣掉進陷阱，信用卡刷了下去

優惠組合陷阱
走一趟百貨公司，不小心越買越多
但看到化妝品專櫃，推出一大堆的組合
只要買正品就送你好多贈品，也讓人想要貪小便宜
不過仔細看看，不管是保濕霜，還是口紅眼影組合
全部變成縮小版。原來這些贈品，有不少都是試用品
本來就不用錢。但業者把試用品裝成一大包，就讓消費者覺得不買真可惜
有的組合本來就是賣得「比較不好」的產品
趁周年慶大家殺紅了眼、鬼遮眼的時候打包順勢賣出

1.少買組合產品，因為丟掉的總比使用的多。
2.看到打折時問自己，這產品如果沒打折，自己還很需要買它嗎？
基本上我知道第二點是廢話
通常在殺紅了眼的同時，我們都會瞬間失智
失去了判斷能力跟思考能力
能夠記得自己叫什麼名字就已經阿密佗佛了..... 

接著我要針對你買的產品本身
看到很多人在網路上分享戰利品的心得
「我把XXX牌子的一年份保養品給搬回家」
「XXX牌子秋冬限定款限量500組被我搶到啦！」

看看這些分享文確實會讓人跟著一起失心瘋
許多知名品牌平時折扣少之又少，打個九折就非常了不起了
週年慶時不管下殺多少，只要買到就是賺到！
我想很多人都有這種想法
但經過幾次混戰跟打滾後
相信部分的人還是會覺得沒有太多的時間、精力還是不要進去鬧好了

除了會買到自己根本用不著的商品

(等於說你捐錢給櫃姐，幫她衝業績！櫃姐手上的名牌包、高級衣服妳可是贊助商喔！)

更經常出現保存期限~來日不多的情況這時候除了自己咬舌頭、罵髒話也只能夠安慰自己的就是提醒

自己下次要小心、謹慎

再者，我問問大家
你覺得本來皺皺的臉，因為抹上了高機能化妝水變平、變滑了？
你覺得臉上的雀斑有因為抹了淡斑保養品不見了？
你覺得垮垮的肉鬆臉也因為敷了頂級面膜變緊了？
保養品固然重要
但是我一直把他定位成延緩老化、維持青春、保持現況(如果你現況不錯的話)個功用
除非保濕、清潔等這種基礎保養品
對於高級能性的保養品，不宜有過度的幻想、過分的期待
期待豆花臉可以變蛋殼肌
期待肉鬆臉老臉可以變緊緻彈性v臉
期待40歲可以變20歲
期待大嬸可以變女神
醒醒吧！大家都是成年人了！

要徹底、精準、有效的改善肌膚的瑕疵、問題，建議還是尋求專業的皮膚科醫師喔！

韓流，好強！ 你也感冒了嗎？

      

亞洲的大眾文化近來最熱門的就是韓國
這股熱潮已經將近5-6年了吧
靚編國中的時候大家心目中的偶像、追逐的對象
還是BSB(新好男孩)、Special Girls(辣妹合唱團)
要不然就是日本偶像傑尼斯，近畿小子、木村拓哉還是瀧澤秀明之類的
(真是太棒了，無意中透露了自己的年紀了)

好隨便，其實一定有許多學術相關討論過這個現象了
在韓國流行的文化裡，最強勢最銳不可擋的便是從
電視劇、電影(我本人其實覺得還好)、流行音樂(可怕！大家搖旗吶喊瘋狂的對象)
等娛樂產業
有了這些娛樂產業的強勢行銷
美容(我還是覺得他們的保養彩妝還好)、服裝髮型(其實韓式Fashion根本是美國七零年代的服裝複製
過來的)、線上遊戲(有名的好像就是他們很熱衷於作弊)等也在彼此之間交流
形成更強大的交流，於是乎韓流擴散到我們生活中的每一角

不過分類分這麼多，太累了
基本上根本就是娛樂產業所帶來的後作力強大而以
從韓劇、流行音樂，電視上的韓國女星雖然分不清楚允珠跟金珠還是慶珠的長相有什麼不一樣
但是從這些韓國女星、男星所傳遞出來的影響力可不容小覷

妝容
從古早以前不知道哪來的粉紅色、藍色、綠色等眼影
到九零年代初期的109辣妹
九零中期如濱崎步的大眼洋娃娃妝容（底妝、眼妝都是下重本，妝越濃越流行）
到現在的韓式妝容
基本上韓國流行的妝容不會是可怕的假睫毛或是眼影
都是強調自然、乾淨的妝感，不會有濃厚的底妝或是誇張的眼妝等
不過這會有個問題
我們亞洲人的五官、輪廓不是這麼得深邃、立體
小眼睛、塌鼻子、圓臉、四方臉、扁輪廓十再是很難靠著彩妝修飾變成正妹
於是乎….有著以下的崛起

整形
想到韓國，整形絕對是可以排在聯想成度前三名之內的
先前有報導指出，韓國風靡整形幾乎成為國民運動
更有百分之七十的韓國女性願意接受整形手術
甚至許多父母都有準備一筆整型基金給孩子們
大家都知道天生麗質的韓國人…恩相對來說可能比較少
這或許也造就了他們整形的發達與蓬勃
加上政府、相關團體將整型這一項醫療服務培植得有聲有色
撇開韓妹越整越像複製人或是醫師的技術
娛樂產業明星們的最佳代言+政府的大力行銷
許多亞洲國家的人甚至會特地飛到韓國給韓國的醫師整形

↑近日，韓國歌唱選秀節目《我是歌手2》請來諸多南韓小姐們助陣，結果卻被眼尖的
網友發現，多名選手的鼻子驚人的相似，簡直如同同一間診所出來的。

服裝
路邊攤、小店只要灌上韓貨，價格就是翻倍漲
網拍更幽默，不管是超細身牛仔褲或是高腰短裙(招牌韓式穿著)
一定臉上要帶著大墨鏡、手上一定要拿一杯咖啡(你們知道是哪裡的文化了吧)
但是其實現在的所謂的韓式穿著，與美國午零六零年代的復古穿著差不多

但是我還是必須說，韓國人真的很了不起
複製來的東西可以自我催眠、催眠大眾說是自己的
整形技術….恩，行銷做很好
其醫療與觀光的結合行銷，真的真的是一個不錯的模式可以讓我們參考、學習
其實我國的醫療水平在亞洲也居領先地位(這是真的！)
收費遠低於日本、韓國，在國際上是具有競爭力的
只是我們的知名度卻不及韓國(歪么么)
韓國靠著觀光醫療以及複製女星們的宣傳，真的是很給力
將醫療服務產業國際化，讓我們的醫療走出去
創造出台灣的專屬品牌，這其實都是可以努力的目標

最後
靚編還是要說一下
身處在台灣的我們很幸福的
不管是整形、微整技術，只要挑對診所、選對醫師
記住了！前提是「挑對診所、選對醫師」
我們的膚質、五官、輪廓醫師熟悉
我們的語言、文化一樣
找對醫師，我們仍然可以醜小鴨變天鵝的！

灰姑娘睡眠保養法

    

Cinderella Time
在日本，凌晨11點至清晨5稱為「Cinderella Time」
醫學團隊指出，人類的大腦在這段時間，會釋放一種退黑激素
它除了能調解睡眠外，還可讓肌膚達到60倍的夜間修復力量呢！
(這個研究不是英國研究，可信度應該是提高許多)
當人進入熟睡時，肌膚免疫能力會提升，血流速度比白天加快25%
令皮膚修復功能提升，加上新陳代謝速度比日間快8倍
更易吸收養分和排除毒素

古人也知道不能熬夜
戰國時名醫文摯對齊威王說：
「我的養生之道把睡眠放在頭等位置
人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物
所以所以睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺
其損失一百天也難以恢復。」

睡不好的灰姑娘，也會整個歪掉！

既然知道了睡覺的重要！
打造優質的睡眠品質、抓緊時機保養成了我們的重點

良好的睡眠環境以及舒適潔淨的寢具
除了挑選適合自己的被子厚度
更要注意的是，淩晨2-4點是人體溫度一天之中最低的時候
所以不論冷不冷，睡覺時最好蓋得溫暖一點
否則到了淩晨，被冷醒了可是就會影響睡眠品質哦！
另外…那個阿，蚊子大哥很愛吸你的血的話，也要注意
靚編我一定會在床邊掛著蚊帳
否則被蚊子大哥一吵，整夜都不得安寧

不論上班日或休假日，都要維持規律作息
平常上班很辛苦，好不容易等到假日，就會想要好好睡一覺
但即將到了休假日前一天，都依依不捨、遊蕩、甚至是熬夜跑趴
然後隔天又睡到下午
我知道這個部份有60%的人都有類似的習慣
畢竟假日難得、青春只有一次
奉勸大家基本上我知道也是耳邊風
但是還是勸大家過了25歲不要揮霍我們的膠原蛋白
熬夜這種引火自焚的行為還是少從事
另外晚起的時間也不要超過平常起床時間2小時以上
打亂了原有的生理時鐘，回到必須早起的星期一
只會讓你再度陷入無精打采的地獄中

如果躺在床上睡不著，那就轉移注意力到其他事物上
有時候躺在床上，翻來覆去就是睡不著，在心中反覆默念：
快點睡快點睡！越是著急想要睡著，就越是難以入睡。
我想這也是部分容易失眠的人的痛苦
我當然不鼓勵大家吃安眠藥之類的
只是睡前就盡量喝茶、咖啡之類的飲品
若真的不幸發生了睡不著的窘境
不如給自己20分鐘的時間，起床看看書、唸唸英文
(極力推薦念英文，正常人看到英文單字或是算數學都會想睡覺，說不定才5分鐘你就想睡了)
但不能上網或看電視(因為你一定會黏住)

晚上沒睡好，利用中午時間小睡片刻
如果某一天你的睡眠不足、精神不振
那在午休時間休息一下是OK的
但是千萬記得把午睡時間控制在15到30分鐘
睡得太久不僅會讓你頭暈眼花、痛苦萬分
也會影響身體的血液循環

睡前拒絕高糖和油膩食物
當胃裡有食物時會讓你產生倦意
但在睡前絕對不是適合吃東西的時間點
因為油膩的食物會加重消化道的負擔
而大量的糖分會讓你感到興奮，反而更不容易入睡
更重要的是，它們會讓我們發福、變肥
我想只要是妙齡少女都會懂的！

避免睡前飲用咖啡因和酒精
含咖啡因的食物不僅有咖啡一樣，巧克力、可樂、茶……等食物
對於渴望睡個好覺的人來說，是絕對要在睡前避免的！
而酒精表面上看起來可以幫你快速入睡
但過量的酒精，卻可能會讓你一夜醒來好幾次
醒來後的宿醉更是會讓人想撞牆！

至於保養的話
不管是林醫師還是我，都會訴求簡單精準
我們不必為了讓肌膚吸收營養，就抹了過多的保養緊餵肌膚
一來過多的化學成分在臉上交互作用不一定是件好事
二來你的皮膚吸收與否是一回事、若吸收良好營養過盛則容易長粉刺
除了基本的清潔
年輕的美眉們，保濕做好即可
化妝水、精華液抹完的時候記得擦乳液
年紀稍長的熟女，則可以加強滋潤型的產品
讓肌膚盡量維持在現有狀態

單刀直入補救法-醫學美容(適合慣性熬夜族)
當然如果你是已經熬夜成性的夜貓族
肌膚亂七八糟的問題
可不是一罐保養品或是一片面膜可以改變
更不是一夜之間就可以改善
我個人是個懶惰鬼，剛好也是個ㄙㄨㄟ鬼
因為我一熬夜肌膚就是會出狀況
而且屢試不爽、毫無例外、
因此我會直接找林醫師…..
協助改善黑眼圈、粉刺、痘痘、毛孔粗大、暗沉、粗糙等問題

粉刺、痘痘
可以藉由酸類換膚(杏仁酸換膚、果酸換膚等)來改善
有效幫助老廢角質代謝正常
抑制痤瘡桿菌的滋生
避免毛孔阻塞發炎引起粉刺小姐和痘痘先生的出現
當然這類的療程也會調理油脂分泌，改善毛孔粗大

暗沉、斑點
而熬夜後因為血液循環不佳
會發現肌膚不再亮透
言下之意就是遍成黃臉婆的意思
可以利用脈衝光
改善淺層斑點、膚色不均、暗沉等問題
不過預防永遠永遠永遠勝於事後補救
用力睡覺、努力睡覺！才是真的

整形90次 現實世界的真人肯尼

  

在這個時代，整容好像已經不再是忌諱
世界各地，有不少女生都夢想擁有「真人barbie」的臉蛋
繼真人女性芭比後
也有人想擁有「真人阿 Ken」的帥氣
美國紐約的 Justin Jedlica，就朝著這個目標，做了 90 次整容手術！

90次耶！
我第一個想到得是他的財力也太雄厚了吧！
第二個想到得是他時間也太多了吧！
不管是微整形還是整形，適度就好！
太超過會變成別人！

 

Justin Jedlica 的腹肌、三頭肌、二頭肌和胸肌等，也是靠植入矽膠雕塑出來的～