派對女王寶典│熬夜修復新美學

  

熬夜修復新美學  (獻給身不由己的派對女王、獻給蠟燭兩頭燒的上班族、

獻給熬夜感報告的青春大學生)

我在此鄭重聲明，我絕對不鼓勵熬夜
只是我可以了解到各位的身不由己
學生要熬夜感報告(熬夜打線上遊戲的我不理你！)
上班族有時候也要熬夜加班、趕案子
辣妹們要熬夜跑夜店、喝酒跳舞
對了，辣妹在舞池熱舞的時候還頂著濃妝、抽煙又喝酒
熬夜族的妳還有你，身體還好嗎？臉爛了嗎？

 
熬夜真的很可怕？
熬夜，除了身體疲累不堪、精神萎靡
皮膚狀況絕對會在這個時候爆發
每次我熬夜都會被林醫師抓包
因為只要林醫師看我粉刺、痘痘又在那邊張牙舞爪
就知道我又去夜夜笙歌了

因為從午夜至清晨兩點(中國古代稱子時)
人類表皮細胞的新陳代謝是最活躍的
皮膚細胞將進行再生、自我調整
所以若經常熬夜，將影響細胞再生的速度，讓肌膚加速老化
所以在一夜之間花容失色、面目全非、甚至是毀容，是有可能的
(好啦，我言過其實)

  ←熬夜的白雪公主......

熬夜後的可怕問題
但哪些肌膚問題，會立即出現在熬夜後？
最明顯的就是肌膚暗沉、毛孔粗大、乾燥缺水而出現小細紋
氣色一定會糟到像被勒索一樣
當然少不了眼睛下方出現黑眼圈
再幸運一點你也會眼睛浮腫
眼睛浮腫也是常見的現象
甚至會因為過多的水分和淋巴代謝物堆積在皮下組織內
無法排出體外，讓全臉變得腫腫的，猶如胖了一圈
我個人的粉刺、痘痘更會在臉上萬頭攢動
整張臉猶如鬼畫符一樣難看

戰國時名醫文摯對齊威王說：

「我的養生之道把睡眠放在頭等位置
人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物
所以所以睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺
其損失一百天也難以恢復。」
只是我知道有時候
不好好的給它放縱、玩樂一下實在是對不起自己
所以竟然無法避免「熬夜」這項危險的活動
那麼就事先採取一些保養方法
或是事後進行一些補救措施
減少熬夜對你肌膚的傷害
未來如果各位要加班、趕報告、上夜店、玩派對都可以派上用場

熬夜後修復四部曲

補眠
是最令人難熬的時候
因為身體的廢物累積到了極限
大家應該有經驗熬夜過後身體會累到一個極限
好像手腳不是自己的、眼皮有千斤萬斤重
接下來要進行「補眠」工作
讓肌膚恢復正常的狀態
才不會一熬夜成千古恨

清潔
不管是不是熬夜工作
肌膚保養的4項基本步驟為清潔、保濕、滋潤與防曬
當中當然以以清潔最重要
清潔不乾淨，整張臉差不多玩完了！
無論你多晚回到家
無論你有多累，累到想要直接在鞋櫃旁睡覺
你一定要卸妝+洗臉
尤其深夜頂著厚重粉底以及濃濃的眼妝
抽煙、喝酒又流汗，容易堵塞毛孔，形成粉刺
熬夜後隔天，可使用溫水、冷水交替洗臉，
如此可以剌激臉部血液循環，讓代謝功能復甦，
對於保養品更有效率的吸收

保養+按摩
熬夜的肌膚非常缺乏水分
而缺乏水分會讓肌膚粗糙且暗陳
可以藉由敷面膜調理肌膚
如果膚色暗沈無光，選擇具有去黃氣、美白、亮膚效果的面膜
如果是缺水，選擇補水滋潤面膜。
邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩，
不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓保養品精華更易被肌膚吸收

熬夜後補充元氣
皮膚在得不到充足睡眠的情況下
會出現水分和養分的過度流失
不管是身體或是皮膚都承受著極大的煎熬
飲食上應多補充富含維生素C、維他命A的食物
才有利於皮膚恢復彈性和光澤

單刀直入補救法-醫學美容(適合慣性熬夜族)
當然如果你是已經熬夜成性的夜貓族
肌膚亂七八糟的問題
可不是一罐保養品或是一片面膜可以改變
更不是一夜之間就可以改善

我個人是個懶惰鬼，剛好也是個ㄙㄨㄟ鬼
因為我一熬夜肌膚就是會出狀況
而且屢試不爽、毫無例外、
因此我會直接找林醫師…..

協助改善黑眼圈、粉刺、痘痘、毛孔粗大、暗沉、粗糙等問題

粉刺、痘痘
可以藉由酸類換膚(杏仁酸換膚、果酸換膚等)來改善
有效幫助老廢角質代謝正常
抑制痤瘡桿菌的滋生
避免毛孔阻塞發炎引起粉刺小姐和痘痘先生的出現
當然這類的療程也會調理油脂分泌，改善毛孔粗大

暗沉、斑點
而熬夜後因為血液循環不佳
會發現肌膚不再亮透
言下之意就是遍成黃臉婆的意思
可以利用脈衝光
改善淺層斑點、膚色不均、暗沉等問題

   

想當派對女王一定要會的修復新美學
偶爾熬夜跑趴或是加班趕報告
可以藉由自體修復或是醫學美容療程恢復
只是只是閒著沒事不要不睡覺
不要傻傻的揮霍青春、糟蹋肌膚、熬夜、混夜店
盡可能早睡早起吧！
膠原蛋白省著點用！
透支青春老的快
待你人老珠黃、徐娘伴老之時一定會後悔莫及！！！

該死的價格迷思│醫學美容的價格陷阱

 

這陣子除了從女藝人毆打司機、豪哥竄起、或是歌壇巨星殞落的新聞
當然也出現呢己則醫學美容相關的醫療糾紛新聞
(總算有正常的新聞了)
一家 只是施打蘋果肌，回家發現臉頰有硬塊
醫生幫他用降解酶消除，卻讓他一臉凹陷，一臉膨，變成大小臉
另一家 民眾在網路上購買團購券，價格確實吸引人
到了現場才發現規定、限制多，且醫師沒有掛上識別證
事後更發現，接受了這個疑似無照醫師施打肉毒桿菌後成了大小臉

每次看見這類新聞我都林醫師都會對看
然後~哎~了一聲
在正常的情況下
合法的診所(包含其醫療團隊、醫療器材來源)
專業的醫師、豐富的經驗、熟練的注射技巧
微整形確實可以讓我們得到我們想要的結果
但是這之中如果一個環節出錯
那麼就會發生類似效果不如預期、甚至是手術失敗、手術完全失敗+其他後遺症

無疑地
我們無法控制每家診所的品質
我們無法得知免費體驗、1元促銷背後真正的意義是什麼
我門無法預期在醫師的巧手下自己能不能飛上枝頭變鳳凰
但是我們知道
好的診所、好的醫師、好的醫療團隊
確實是可以讓我們脫胎換骨、東施變西施、路人變女神
至少身經百戰的我是如此
因此，我們要靠自己的智慧來選擇囉！

該死的價格迷思 

便宜，真的沒好貨？
白吃的午餐，吃了不會拉肚子嗎？
只要貴就代表最有效、最厲害？
相信價格，絕對是很多人選擇診所的首要考量
畢竟大家賺得都是血汗錢，省荷包的心態我當然可以理解
只是價格可以是考量之一
但是不是首要、唯一以及關鍵考量
我也會發現很多人打電話到診所劈頭就問：
價格多少?怎麼算？多少錢？跟我說個大概就好！
因為醫學美容等療程牽涉到我們個人的情況
我們的情況關係到不同的治療方式、劑量、次數
這些都是需要靠醫師現場評估

如果我們今天選擇的是系統化的量產商品
選擇低價的商品購買絕對是合情合理的
但是醫學美容、微整形卻完全不行！絕對不行！
雖然說都是飛梭雷射，但是機器、探頭的價格差2~3倍
雖然都是微晶瓷、玻尿酸，但是是不是原廠、有沒有稀釋
這也關係到我們的術後效果甚至是安全
雖然說他們都稱做醫師，但是技術、經驗也是天差地遠
妳不會拿刀子架著W hotel的服務生問他：
為什麼白雪大旅社的房間價格一晚只要五百元，
你們的一晚要上萬元？為什麼？為什麼？為什麼？為什麼？
因為睿智的各位知道，雖然他們都是睡覺的旅館
兩間的硬體設備、軟體服務是天差地遠
一分錢一分貨的道理……………同樣適用在此

通常很便宜、物超所值後面所隱藏的真相
為什麼要做賠本生意？
沒有為什麼！因為根本沒這回事
可能是飛梭雷射的探頭是山寨版
可能美白針只是大量的生理食鹽水
可能肉毒桿菌也稀釋過了
這些誘因吸引妳近診所過後就是開始【推銷】
像小精靈我本人很厭惡隨時隨地在【推銷】的醫護人員
邊幫你進行果酸治療，邊對著你說
妳的黑眼圈好嚴重喔！應該來做做我們的xxxx課程
妳的皮膚怎麼這麼多斑點阿？應該來打打xxxx光
那感覺實在是渾身不對勁！
不過這是我個人感覺啦！
如果你本身很愛被推銷、很愛買療程那就另當別論

當然我不是說貴就好、貴就要給它拍拍手
我們應該要在價格以及品質之間取得平衡
一般的療程都會有個市場價格範圍
大家可以事先自己做做功課

拋開了價格迷思之後，一切好辦事
只要在這個合理的範圍當中
靠著自己睿智且冷靜的頭腦選擇醫師
選擇專業的醫師、選擇治療經驗豐富的醫師
選擇具有美感具有審美眼光的醫師
如此，你可以很安全、不花冤枉錢的蛻變成美麗的花蝴蝶！

裸額時代│敢露出額頭的美女才是真美女

   

小精靈只要把劉海給箍上去，我的同事就知道我昨晚沒有洗頭了
原因無他，因為油油的劉海一戳一戳黏在額頭上真的很令人不悅

對了！說到露額頭，大家應該有同感
額頭，不是誰都可以露的
因為這是一件可以曝露自己輪廓、五官的優點&缺點的行為

     
↑Tyra Banks的額頭堪稱完美 

真美女不怕露額頭

有一天我看到了某時尚網站總編輯說了
只有敢露出額頭的美女才是真美女
我整個恍然大悟！
為什麼螢光幕上的超級名模等級的Tyra Banks露額頭露得這麼無懈可擊！
等等，我舉外國人的例子好像不是很公平
要不然我們看隋棠、志玲姊姊、許瑋甯、芸芸姊姊一竿子人
梳起劉海、露起額頭這麼的好看、這麼的令人驚艷
而我們這些老百姓或是路人甲乙丙丁
露起額頭來就像要去菜市場買菜的大嬸
這其實就印證了只有敢露出額頭的美女才是真美女這句話
這幾年走在路上可以看見70%的女孩子都會留著厚重的劉海
劉海的神奇效果就是有沒有劉海兩個樣
有人說劉海就是額頭很醜或者是沒有眉毛的女性的秘密武器
於是我偷偷回想著身旁的小美女朋友
果真，她們不管是厚劉海或是露額頭時時刻刻都是美女
箍著髮箍、夾著鯊魚夾卸妝的時候也是個美女
結論就是額頭不是人人都人露的

露額頭的條件

條件一：臉形
臉架子大不大無所謂，但是形狀一定要好看
切忌圓臉，否則老遠就會看到一個大餅臉
只會突顯臉圓的事實
但是現在流行的很小過尖的錐子臉也不行
猛然一看會很畸形、很像ET
線條柔和的瓜子臉是最適合的

 ←錐子臉NGN ←錐子臉NGNGNGNGNGNG

擁有條件一：
也就是說下巴要尖
下巴短、沒下巴、下巴圓都是致命傷
如果本身是O臉或是U臉(看圖說故事，這2種臉形就是下巴是圓的)
可以利用一些方式讓自己變成V臉
你可以利用肉毒桿菌注射
讓自己的咀嚼肌肉消下去
本來肥厚的咀嚼肌會在注射後3-4週後變平滑
注射之前可能是U臉，注射後成了V臉
有種變瘦了！的錯覺

或是利用微晶瓷墊下巴，延伸我們的臉部比例
這適合沒有下巴的朋友
拿我自己來說好了，林醫師就是利用注射的深淺、塑形
塑造出尖尖、翹翹的下巴
從正面看本來的U臉變V臉
從側面看會像小S那樣下巴翹翹、尖尖的
(PS 微晶瓷墊下巴醫師的手法很重要，
像是注射劑量、深淺、位置、醫師的塑形都是美不美的關鍵)

條件二：輪廓要立體
五官端正、立體
因為當沒有了頭髮作輔助
視覺上馬上會把焦點集中在臉
這時候如果五官扁、塌
看上去臉只是一片平坦………..會很像兵馬傭
因此最重要的事要有鼻樑以及蘋果肌

擁有條件二：
鼻子是臉上最突出的器官
鼻子山根如果突出，整個輪廓都會被帶出來
你可以利用化妝打陰影，只要你確保自己不會變成如花
或是乾脆一點利用微晶瓷注射隆鼻
我想這個方式是大家最為熟悉的
利用微晶瓷這種填充注射物在鼻子山根部位
塑造出又挺又直的鼻樑
視覺上，我說的視覺上會呈現
臉變小了、開眼頭效果
說白一點就是變正

蘋果肌的話我以前一直忽視它的威力
(補充，蘋果肌是位於眼睛下方倒三角的位置)
臉部線條的平板與立體跟蘋果肌很有關係
想像一下如果妳的蘋果肌豐潤
臉部的線條就會突起、立體
尤其笑起來的時候會甜死人
聽起來無關緊要的蘋果肌，它其實也是關鍵咧！
你可利用玻尿酸注射，製造澎澎的蘋果肌
也可以利用舒顏萃注射顴骨部位
當顴骨受到具左旋乳酸的刺激，生長後
撐起皮膚，你就有蘋果肌了

  

條件三：光滑飽滿的額頭
額頭一定要飽滿，有沒有美人尖無所謂
關鍵是不能有一堆豆花、塌陷或是皺紋
人家說額頭飽滿是好運氣、好命的代表
我是精靈不是仙姑，這個不在我討論範圍內
只是如果額頭不飽滿、又一堆障礙物在上面
確實會影響整體美感
當然如果可以的話額頭如果有【弧度】會更完美
拿Tyra Banks來說好了
林醫師經常稱讚她的額頭
有著完美的弧度，上整個臉更立體
反觀我們東方人真的很悲催，額頭一片平坦、開闊
露出額頭來就是欠缺美感
我想這就是為什麼有人露額頭像名模
有的人露額頭像清朝的阿哥或是兵馬傭 

擁有條件三：
猜不到吧？要怎麼樣可以擁有有弧度的額頭？
那正是舒顏萃！(3D聚左旋乳酸/液態拉皮/Sculptra)
大家都知道舒顏萃可以刺激的皮膚的膠原蛋白增生
因此可以撫平皺紋、填補凹陷處
同樣的舒顏萃注射在骨膜，也可以刺激骨膜生長
這就是為什麼我一直嚷嚷著不動刀也能整骨！
將舒顏萃注射在額頭的骨膜，刺激其骨骼生長
經過3次治療，額頭的骨頭會依照醫師施打的部位生長
本來平板的額頭，變得有弧度了！

條件四：好皮膚
如果你鼻梁不夠挺，輪廓不夠深
那還有一點是要必須有的，那就是皮膚一定要好
白加細膩的好
也就是說坑坑疤疤、痘痘或是粉刺橫生的花花臉是不行的
原因也是因為當沒有了劉海的加持
所有的視覺焦點都會集中在【臉】
這時候皮膚的瑕疵當然也都會被放大檢視
精靈我身邊就有很明顯的一個例子
女孩子五官一般，不化妝就是路人一個
而且是看了10遍都不一定會記得她長相的 路人中的路人 的等級
但是她因為皮膚實在太好了、白裡透紅似乎又吹彈可破
所以覺得像畫皮一樣……….不真實

擁有條件四：
皮膚問題……在這邊說也說不清、數也數不玩
老話一句，秉持著斬草除根的心態
讓皮膚科醫師好好的看看吧
我很反對花了幾千元購入了什麼神奇粉底液還是BB霜
再用了遮瑕膏仔細、小心有如考托福般小心翼翼的抹阿抹的
當然我不是反對化妝
我只是覺得要改善皮膚問題這一定要從皮膚本身著手
而不是掩蓋式的方法

皮膚容易出油、長粉刺痘痘可以藉由杏仁酸換膚調理
加速皮膚的代謝
當然你必須連續且定時的聽從醫師建議按時治療
有痘疤或是雀斑的可以利用彩衝光治療
打完後的幾天會結痂，脫落後馬上斑點就不見了
不過斑點的深淺不一，如果妳要把深淺的斑點都給解決
還是要連續幾次才可以喔
當然妳還是要防曬，否則曬斑還是會找上妳
其他的膚色暗沉、或是凹疤、毛孔粗大等問題
也都可以利用一些醫學美容的治療方式徹底、有效率的改善
當然妳也可以選擇購買昂貴的保養品
每天晚上塗抹、用完第一瓶可以繼續買第二三瓶來抹
如果妳夠有耐心的話
但是如果妳很猴急的想要看到效果
我建議妳有時候可以尋求皮膚科醫師的專業意見

後記：
小精靈都都嘀咕一下
我覺得最終極的美女就是
戴浴帽、泳帽或是安全帽還是美女
那她真的是美女…………….
快到鏡子前試一下吧！

電波拉皮網路四大傳說，真有那麼神奇？

電波拉皮一直是許多人對抗初老的首選療程，在各大論壇上討論得沸沸揚揚，根據廣大網友的說法，電波拉皮除了緊緻拉提、刺激膠原蛋白新生、無恢復期、立即見效，還可以除掉凹凸不平的妊娠紋！但真的有那麼神奇嗎？還是誇大不實？今天林上立醫師就要帶大家一一破解網路四大傳說。

Q1：電波拉皮可以刺激皮膚底層膠原新生，達到緊緻、除皺的效果？

 

▲擷取自網路論壇Dcard

林上立醫師：沒有錯！但你流失位置可能更深，無法確實改善老化問題。 電波拉皮的治療深度僅能達皮下約3mm，不過多數人煩惱的下垂、法令紋、木偶紋、淚溝等，流失的深度是在比皮下3mm更深的地方，也就是深層脂肪、骨架的位置。

 

此時可經醫師判斷後，搭配注射重建骨架支撐，或是埋線拉提復位下垂的脂肪等，藉由合併治療，同時解決每一層的肌膚問題。

看透這點，嘴邊肉／木偶紋永不超生！

 

 

 

Q2：電波拉皮術後完全沒有傷口，不需要修復期？

 

▲擷取自網路論壇mobile01

林上立醫師：正常的情況下是這樣沒有錯，不過把醫師技術、使用回填探頭等狀況考慮進去的話，就不一定了。

電波拉皮從10多年前引進台灣到現在，從早期的「出針式」探頭會在皮膚表面形成小傷口，發展至今，目前常用的電波拉皮則是採取「非侵入式治療」，正常情況下，不會有傷口、術後不需等待傷口結痂復原時間，也不會有術後反黑的疑慮。

不過，由於電波拉皮大受歡迎，也讓許多不肖廠商有機可趁，販售起回填（非原廠）探頭，隨後便傳出回填探頭導致患者灼傷水泡的情形。加上如果醫師經驗不足、操作不當，更容易造成燙傷等副作用。

因此，選擇電波拉皮時，一定要慎選有經驗、技術、合格之專業醫師及醫療診所，並確認是原廠探頭、格紋轉印貼紙，才能確保治療品質與安全性，否則，就不是「小傷口」這麼簡單的事了。

 

 

▲林上立醫師曾經遇過有人詢問是否購買回填探頭。
肌膚老化肌膚

Q3：電波拉皮治療後效果立即產生？

 

▲擷取自壹週刊網站

林上立醫師：當真皮層溫度大於攝氏60度時，膠原蛋白的蛋白質結構會開始變化，產生收縮效應、有組織緊緻的效果，因此術後可產生立即效應。

但問題是，如果你的肌膚老化是因為「體積流失」所造成的，而隨著年紀越大，凹陷就會越明顯。此時臉上的「地基」已經塌陷，就算在表層做再多的加強，也只能暫時掩蓋，不能解決真正的問題。

比起做好「表面功夫」，更重要的是要先將整個地基打好。因此可以先使用洢蓮絲、舒顏萃注射治療，促進膠原蛋白增生，補充流失的體積，再利用埋線將下垂的肌膚向上拉提，全面改善肌膚老化鬆弛問題。

Q4：電波拉皮可以除妊娠紋？凹凸不平也能改善？

 

▲擷取自網路論壇babyhome

林上立醫師：這麼說也沒有錯，但前提要你的妊娠紋「並非明顯、卻鬆弛下垂」的生產後肚皮。

由於妊娠紋的成因是皮下膠原蛋白纖維斷裂，導致皮膚出現凹凸不平的紋路，經過電波拉皮治療，可重建皮下膠原蛋白、撫平紋路。且除了妊娠紋，增生的膠原蛋白使鬆弛的肚皮逐漸緊實，外觀上的皺紋與鬆弛感也變得較不明顯，解決了許多媽媽煩惱的肚皮鬆弛。

但當你的肚皮鬆弛較嚴重時，建議可以使用埋線拉提，針對鬆弛下垂的部分作拉提、歸位，可達到立即見效，並且後續持續增加膠原蛋白，維持拉提效果。或者搭配絲酷秀治療，除了緊實肌膚，還可以消除脂肪，改善妊娠紋同時可以雕塑曲線 ，合併解決肥胖問題。

**提醒您，每個人老化流失部位、嚴重程度及目標不盡相同。

療程規劃以現場醫師評估建議為主，不保證絕對有效，術後效果因人而異**